慢性病是当代瘟疫，心脏病、糖尿病、肿瘤等等成了常见病，肥胖症、高血压、高血脂、高胆固醇是其群众基础，人到中年后指标正常的反而成了少数，这一切和我们多坐少动的生活方式有关。 几年前，一位同事腰背疼得呲牙咧嘴之际，看着窗外剪草的西语裔很是感慨：看看他们，肯定没有这毛病。 常常听到那些爱锻炼的人们的心声，要是有一份需要体力的活动就好了。这种工作当然有了，但他们的潜台词是白领粉领不能蓝领。我们公司就有这样的工作，要求之一是能够搬几十磅重物，而且连大学学历都不是必须的，他们也不会去干，因为那种装机器的工作的薪水和他们现在坐着工作的薪水相差甚远。