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清淡饮食，吃新鲜有生命力的食物

清浅旧时 2024-08-08 18:31:53

少油少盐少量控糖今日食谱（已瘦25斤）米饭青菜番茄豆腐炒肉末（做法在P 4）番茄豆腐炒肉末👩‍🍳 1．番茄、豆腐切小块肉末+葱花备用 2．锅微热炒熟肉末 3. 加豆腐轻轻翻炒几下 4．加番茄轻轻翻炒片刻 5．加半杯清水煮开 6．加葱花和盐拌匀即可

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