不愧是🀄️🏥给的配方，升级版乌梅汤2.0已经喝了一个多月，给大家分享一下真实感受！！！ - 1.0主要是清热解暑，2.0去掉了陈皮，换成荷叶、丹参。丹参具有降血🩸脂、活血化淤的功效，血脂高通常内脏脂肪比较厚，比如啤酒🍺肚、小肚腩等等，所以更适合长期久坐、肥🥩、管不住嘴👄又不爱🏊运动的人群，对于月经不调、闭经、痛经也有一定的调理作用； - 味道我个人是完全能接受的，整体来说口感偏酸，带点荷叶的清苦，后劲有点甘草的回甘，相比乌梅汤1.0适口性稍微差一些，但对于喝惯养生茶的来说，味道可以接受，怕苦的多加点水来煮，味道会清香一些，根据自己口味来调整，也可以加适量冰糖； - 不过2.0胜在加了荷叶可以刮you降zhi，饮食🍗油腻，高🩸脂或者身上🥩软趴趴的，提不起精神，都很适合喝！刮you促消化，喝完第二天肠胃很舒服，利niao消🀄️是真的，上🚽的频率也变高了，便💩秘的姐妹真心建议去尝试一下； - 📝食材：乌梅｜山楂｜甘草｜党参｜荷叶 🌟正确饮用方法： 1️⃣取一包食材，清洗干净，倒入养生壶或者锅中； 2️⃣倒入1200ml以上的水，慢煮20分钟以上； 3️⃣过滤掉食材，放温或者凉了再喝，热的会比较酸，可以根据自己口味加黄冰糖，不建议加冰块🧊 4️⃣剩余的食材，可以反复煮的，不要一次就丢掉！！ - ❌2.0相对寒一些，以下人群不要乱喝 1️⃣胃溃疡及慢性胃病患者 2️⃣糖尿病患者 3️⃣高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者 4️⃣孕妇不建议喝 5️⃣乌梅、山楂、荷叶等过敏者不能喝 - 有了搭配好的食材包，方便多了，特别是三伏天，很容易出现湿💦热，在家煮上一壶，再适当的泡泡脚🦶，排一排💦气，人都精神起来了…