中暑有动静的区别，有些是在大太阳里头出大汗中暑，有些坐在办公室里头中暑。 中暑其实就是阳暑与阴暑两类，阴暑指夏季因气候炎热而吹风纳凉，或饮冷无度，以致暑热与风寒之邪乘虚侵袭而为病； 阳暑指夏季在烈日下工作或长途奔走，感受炎热曝晒而发病之证。   很多人中暑是因为现在人夏天几乎家家有空调，夏天有一个小孩子说不爱吃饭，老爱打喷嚏。夏天还有着凉的，肯定贪凉饮冷，吃了雪条再吹了空调。内外夹击，形寒饮冷伤肺，这个可以用些温通的宣肺的，四君子汤为底，然后加藿香苏叶。   夏天天气炎热晒的中暑。懂养生的家庭，会用绿豆煮出浓汤来解暑热，喜欢吃甜品的。可加入适量的糖在绿豆浓汤里。用绿豆熬出浓汤，温热当茶慢饮，可以很好地改善便秘，记住是温热慢饮，不是放在冰箱里冻过后的绿豆汤。   高烧不退，可用三豆饮：黑豆，绿豆，赤小豆。 黑豆入肾，绿豆入肝，赤小豆入心。黑豆补肾益精清热，绿豆清热解毒消暑，赤小豆清热利尿消肿。   户外暴晒，出汗过多，体内津液流失，造成身体能量耗散太过，出现高热头晕，四肢酸软乏力，心烦口渴，大汗，这个对症的是白虎汤