举例:我爱人娘俩家是高血压，糖尿病，而我爱人嫁过来，只出现过一次高血压，就用了最简单的zong yao泡水就jie jue了（ping lun里还会置顶一个简单的血糖方子，跟高血压那个泡水方子一个原则，元气实在修复不了的，在用），这结婚快20年了，身体健康☺☺☺因为我家没有这些毛病，嫁过来生活习惯改变了，自然就不会发生！ 咱们的血糖的调理上也非常简单 1.健脾养胃补元气 2.因为是血液的病，咱们还要找肝脏，那之前咱们也说过了，一个方子预防和zhi liao肝脏的一切问题！小柴胡汤嘛 3.就是改变生活xi惯，如果一家人全都一个病，那咱们就该想想了！生活xi惯的遗传胜过先天的遗传呀！ 立夏了！已经有朋友问我夏天咱们该怎么养生！夏天养心这个不会错，但心为君主之官，本身不受病！现在这么多的心脏问题基本都是肝脏没有调理好，不干净的血液进入心脏，造成了血管堵，心脏为了照顾所有需要血液营养的位置，努力的工作，累着了！当然还有元气供应太少，心吃不饱，不能全力工作！但这个咱们以后在讲 夏天因为雨水多潮湿，影响最大的就是脾，所以咱们在夏天的健脾养胃补元气尤为重要，千万少让身体里累积太多的寒湿！春夏阳气主sheng fa，身体内部是空虚的！在养生里比如咱们寒凉的少吃，刚出了一身汗，不要一下就进空调房！还有夏天要多出汗，就是排寒湿，这些寒湿累积在身体里，会在下一个季节发作（皇帝内经），秋冬就会很不舒服，秋冬的症状都是夏天累积出来的，所以才有了冬病夏治！ 另外咱们夏天出汗会很多，当然有水的损失，也有津液的损失，所以夏天咱们可以用一个经典的方剂叫酸梅汤！酸甜生津嘛，很多人在夏天口渴的不行，喝水喝的胃都满了，就是不解渴，那不是缺水，是缺津液！酸甜生津的原则，酸梅汤夏天最合适，在买一罐打气的钢瓶，也能做出类似碳酸饮料的感觉，但jue dui是天然的饮料，不伤肝脏！在选材上尽量选择那种乌梅多的，乌梅是主料，少了实在不好喝。 好啦，就这么多吧！😄