减脂期，怎么选择既能满足口腹之欲又不会让减脂计划受挫的小零食，成为了许多姐妹关注的焦点。这些“0”卡零食，简直是减脂人的完美天菜！ 比如： 1. 蒟蒻果冻：低热量、0脂肪的零食，口感Q弹，甜味来自代糖，有多种口味可供选择。 2. 魔芋果冻：甜味来自代糖，低热量低脂肪，有多种口味，如水果味，整体酸酸甜甜的。 3. 气泡水和各种无糖饮料：作为夏日解暑神器它们通过天然代糖（如赤藓糖醇、甜菊糖等）代替了传统糖分，保留了饮料的清爽口感，却几乎不含热量。无论是柠檬味、桃子味还是经典原味，总有一款能击中你的心。记得选择那些标注“0糖0卡”的哦，别被“低糖”字样迷惑了。