经常有姐妹给我留言表示吃不下这么多，加餐不知道吃什么[叹气R]，之前给大家推荐喝奶粉或者营养粉，有的姐妹表示乳糖不耐受或者不好喝[失望R]，冲泡麻烦等等。 👉前段时间我被安利了一款超肌餐，有点类似于营养粉的增重饮。✔️每瓶热量427kcal，可以补充60g碳水+20g蛋白质+10g健康脂肪，而且有红豆味和红茶味的，比营养粉好喝又方便很多[赞R][赞R]！ 目前喝了两礼拜涨了5斤了[大笑R]，对于我这种体重陷入瓶颈期的来说已经很不错了！！想增肥又吃不下或者吃很多却不吸收的姐妹可以试试！