已胖14斤,一日六餐瘦子增肥日常分享

昏昏要长肉的日常 2024-08-07 18:53:09
✔️早餐:茉莉花茶+南瓜饼+培根 ✔️上午加餐:玉米须茶+蛋挞 ✔️午餐:咖喱鸡排饭 ✔️下午加餐:增重饮 ✔️晚餐:南瓜肉面 ✔️晚上加餐:增重饮
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