现在的孩子检查👀，结果经常让家长很揪心…户外时间不足以及电子产品使用时间过长都是源头！这也是儿童叶黄素畅销的原因；阿芯的叶黄素基本没断过，这次就拿吃过的几款谈谈感受… 🟡叶黄素俗称👁黄金 植物提取的营养素，类似🥕胡萝卜素，是眼睛视网膜黄斑区的重要色素，叶黄素可以过滤蓝光，保护视网膜；人体自身无法合成，只能通过食物或营养素额外补充 📚叶黄素如何选择？ 🟡看种类：叶黄素vs叶黄素酯 叶黄素是游离小分子，对光和热不稳定，但人体易吸收 叶黄素酯对光和热稳定，但要通过人体转化成叶黄素 换算关系：1mg叶黄素≈2mg叶黄素酯 🟡看配比：叶黄素+玉米黄质➡配比5:1 叶黄素和玉米黄质的配比5:1 更贴近人眼 ✔叶黄素补充黄斑区外环 ✔玉米黄质补充黄斑区内环、核心区 🟡看品牌 选择专业的儿童叶黄素品牌，更有保障，更专业也更有针对性！ 🟡看添加剂： ❌注意看是否含人工香精、防腐剂等 🟡看其他营养成分 除了核心成分，像维生素A和花青素也是对眼睛很友好的成分，但也不要追求营养数量，像眼睛营养一般补充3种左右就够了 🟡看剂型及口感 糖果：口感好 宝宝接受度更高 会主动吃 咀嚼片：口感适中需要有一定咀嚼能力 适合大一点的娃 🟡性价比及适用年龄 毕竟每天要吃，性价比还是得考虑，吃着无负担；每个产品对应适用年龄也不一样，千万别给宝宝吃错 家里的这4款，阿芯都是在不同阶段吃过的 🔖佳*敏：澳洲的，有TGA监管，多次回购！游离型叶黄素，符合5:1的黄金配比，它家叶黄素是爆款，额外添加了维A辅助叶黄素，成分简约却都是关键的眼部营养，配料表干净，性价比高 🔖bri*ey：挪威的，非游离型叶黄素，符合5:1的黄金配比，布丁剂型，其他营养也很多，1岁以上的宝宝就能吃，但吃的时候要小心别呛到 🔖汤臣*健：国产的，非游离型叶黄素，是叶黄素酯，需要人体转化吸收，不含玉米黄质，咀嚼片，这款大人也可以吃 🔖双*：德国的，游离型叶黄素，不含玉米黄质，但添加了很多其他维生素，要注意剂量，添加了🍇糖，咀嚼片，适合3岁以上的小朋友