🌿每天都要记得按时吃饭哦❗️❗️ 今日份菜单（做法都在后面记得往后翻） 麻辣豆腐 小炒肉 青椒花菜 青菜鸡蛋汤🌈 ⭐️⭐️⭐️麻辣豆腐 食材：豆腐 火腿肠 1️⃣锅里倒油，放入豆腐，加入一丢丢老抽，一勺老干妈翻炒均匀，加入适量清水，炖煮5分钟 2️⃣加入火腿肠，继续炖煮3分钟，加入小半勺盐调味，翻炒均匀，即可 ⭐️⭐️⭐️小炒肉 食材：五花肉 青椒 生姜 大蒜 1️⃣锅里倒油，放入姜片爆香，倒入五花肉翻炒至两面金黄，加入料酒去腥，加入一丢丢老抽，2勺生抽，半勺蚝油，翻炒均匀 2️⃣加入青椒，蒜末，加入小半勺盐调味，翻炒均匀，即可 ⭐️⭐️⭐️青椒花菜 食材：青椒 花菜 大蒜 小米辣 1️⃣锅里倒油，放入蒜片，小米辣爆香，倒入花菜翻炒，加入一小勺盐，一勺生抽，一丢丢清水，翻炒均匀，加入青椒，翻炒至断生，即可 ⭐️⭐️⭐️青菜鸡蛋汤 食材：鸡毛菜 鸡蛋 1️⃣锅里倒油，放入姜片爆香，倒入适量清水，煮开，放入青菜，加入一小勺盐调味，淋入鸡蛋液，待其凝固，搅散，即可