灸友们，大家好😊 不少气🩸不足的姐妹，原本就容易疲劳不堪、身体虚弱无力，整个人显得慵懒且毫无精力。进入三伏天后，这一状况变得更加明显了。 这其实是气随汗脱，在流汗的时候，身体的阴🩸和阳气就会随之外泄，气🩸不足的人会更加虚弱。 而夏天阳气往外走，气🩸都在体表代谢，内里空虚，所以造成很多人虚不受补，反而沾了一身🔥，生痰生湿。 · 🔥三伏天要按顺序调理： 第1️⃣步：健月卑养胃 第2️⃣步：排瘀化湿 第3️⃣步：养阳补阳 第4️⃣步：滋阴养🩸 · 🔴艾灸xue位，详细内容放在图片里面了，大家左滑查看吧！ 🔴三伏天到了，大家快拿起艾条趁着黄金期好好的调理身体吧～ . 养生日常 艾灸 艾灸调理 艾灸养生 艾灸知识 新手艾灸 女性健康 三伏天 三伏灸 马上过夏天 肩颈大作战挑战世界公认健康作息表 大暑 · ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️