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这午餐吃一顿我都怀疑人生，天天吃[费解][费解][费解]

茶梅娱乐 2024-08-07 13:38:25

这午餐吃一顿我都怀疑人生，天天吃[费解][费解][费解]

0 阅读：2790

评论列表

达班_猜数 39

2024-08-08 09:52

减肥餐为什么会配米饭？不是的话为啥要这么吃？

用户91xxx34 回复:

因为别人还要进行力量训练，又不是纯减肥用的，这是减脂餐，必须搭配碳水

08-28 20:41

言午先生回复:

公园里运动的80%都是男生。而女生就在家追剧，吃宵夜。还天天网上问怎么高效减肥(躺着吃宵夜减肥)。无语死了

09-09 11:40
课题垃圾垃圾 26

2024-08-08 10:09

狗都不吃

忙碌的仓鼠回复:

那你吃不吃呢？

09-02 00:23

课题垃圾垃圾回复: 忙碌的仓鼠

你吃就行

09-02 11:31
偏执狂。 21

2024-08-08 14:22

南瓜不是主食吗？减肥餐有一个主食不就够了？蔬菜太少了，需要多点蔬菜
莱恩艾尔张三 18

2024-08-08 17:39

煮鸡胸肉就是白色奥利给[裂开]不开玩笑真给我吃吐过，我生往下咽然后我的脑子和生理反应一直在抗拒一直在干哕，最后没忍住全吐了，那些鸡胸加西蓝花榨汁的狼灭健身大佬真真的是肌肉控制大脑，确实佩服

哟！！！回复:

+1

08-09 00:45

用户91xxx34 回复:

我朋友就是把鸡胸肉打成汁来喝，巨牛逼，我在旁边看着都打干呕[裂开]

08-28 20:43
心已经包藏 7

2024-08-08 11:48

我三个月减25斤。少吃就行，但不能这样亏待自己。
JCY 7

2024-08-08 18:12

这叫补充能量，不叫吃饭
用户17xxx58 7

2024-08-08 13:38

食材单调厨艺也没有
用户91xxx34 7

2024-08-28 20:46

评论区完全就是一群小白，这就是健身大佬的日常饮食而已，少见多怪，别人需要保持低体脂的同时尽量保存肌肉，还得进行力量训练，所以要搭配快碳和慢碳，又不是像你们这些肥宅只减肥的

看看回复: 用户91xxx34

[害羞]承让承让

09-07 23:59

用户91xxx34 回复:

这机灵抖得好[作揖]

09-07 21:42
用户17xxx53 3

2024-08-09 18:26

调料没多少热量，况且你也吃不了多少，只要不是沙拉酱那种高热量的就行

云中君回复:

主要是减少盐的摄入吧，猜的

08-09 20:14

用户17xxx53 回复: 云中君

健身就不吃盐了？？谁教你的？而且你不会以为你一天少吃几克盐就能瘦吧？？减肥最重要的是热量缺口，每日摄入的能量小于代谢率就瘦了。你要是真的只想依靠那一点点调料就能减重真的不可取，而且人缺少盐分会乏力，没有精神。

08-09 22:18
无力吐槽HHH 3

2024-08-12 13:38

头一次做人，别这么折磨自己吧。
南风无云楚凌霄 2

2024-08-08 22:11

干嘛这么虐待自己[捂脸哭]
舅服你 2

2024-08-09 15:28

多好啊，整整齐齐的
空虚寂寞冷 2

2024-08-09 10:48

这是手术开刀病人的无油餐[抠鼻]
用户18xxx64 2

2024-08-09 19:35

咽不下去
激劉勇進 2

2024-08-09 15:44

这是个啥？有米饭还配南瓜，减肥和不减肥的都懵逼，🐶看了都摇头。
哪跟哪 1

2024-08-09 16:34

好妖娆[doge][doge][doge]

哪跟哪回复: 凌云壮志

[握手][握手][握手][握手][开怀大笑][开怀大笑][开怀大笑][开怀大笑]

08-11 20:35

凌云壮志回复:

玛丽莲梦露[doge]

08-11 19:34
空山新雨 1

2024-08-13 22:15

我家狗10岁了，现在就这么吃