不懂就问有问必答 夏日已到，天气渐热，初夏之时，阳气上升，心气渐旺，“火气通于心”，❣️人体易出现心烦易怒、心神不宁、乏力没精神等表现。 . 🌿中醫认为“汗为心之液”，夏季大量出汗易损心气，易内生湿热。立夏乃至整个夏天都要养护阳气，初夏养生做好这5大要点，助你健康过夏🍉🍊🥝～ . 🌿总的来说，夏季养生主打养阳、养心、健脾祛湿，🥰夏季养生不仅仅是避免某些行为，更是一种生活方式的调整，来养护和增强体内的阳气，从而促进身体健康和精神愉悦。 - 🌈具体方法也给大家放在图片中，大家平时生活中有什么好的养生小妙招也可以分享哦！