控糖减脂期主食~奶乎乎的玉米面全麦红枣饼

含玉聊美食 2024-08-07 03:19:19
✅不加一滴油!真的巨好吃!全麦面和玉米面的香气夹杂着少量红枣的香甜,添加的牛奶和奶粉又增加了奶乎乎的风味,好好吃!而且做法也不难,一起试试吧! ✅准备材料: 100g玉米面、200g全麦面粉、25g红枣、10g黑芝麻、25g脱脂奶粉、100g沸水、65g牛奶、5g酵母 ✅制作过程: ①100g沸水加入100g玉米面搅拌均匀烫面,放凉后加入一枚鸡蛋、65g牛奶、25g脱脂奶粉、5g酵母搅拌均匀 ②玉米面糊中倒入200g全麦面粉,搅拌均匀下手揉成面团,室温密封发酵40分钟,至里面有丰富的蜂窝结构 ③面团加入25g红枣碎、10g黑芝麻,揉匀后分割成6个大小均匀的面剂,分别擀成2-3cm左右薄厚的圆饼,盖上保鲜膜室温醒发15分钟左右 ④平底锅不放油,放入饼坯,开最小火烙至两面金黄按压饼坯快速回弹就可以出锅了 ✅小tips: ①玉米面烫面是为了让其口感更细腻,要等温凉以后再加入酵母,不然容易烫死酵母 ②全麦面粉的吸水性不同,保留10ml左右牛奶,慢慢添加,但是做发面饼尽量让面团柔软一些,口感更好 ③因为面饼完全采用了100%粗粮面来制作,所以饼是比较扎实的口感没有那么宣软,小伙伴也可以加一些白面,口感应该会更好 👉🏻喜欢的小伙伴一起来试试吧
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