古典风资讯网

晚上睡不着身体发出的信号🆘

懒得养生不焦虑 2024-08-07 02:12:06

晚上睡不着，翻来覆去，原来是身体发出的信号注意养身哦不懂就问有问必答多吃这8种有助于睡眠的食物蜂蜜--一按神助.眠牛奶--舒缓神经香蕉一-缓解疲劳樱桃一-延长睡.眠红枣一一补中溢气核桃一-改良睡.眠莲子一-养血助.眠全麦面包一-缓解焦虑

0 阅读：0