滑子菇冻豆腐粉丝汤，清淡可口，好吃满足无负担[赞R] [黄瓜R]食材：滑子菇，冻豆腐，西红柿，菠菜，粉丝 [火R]做法：少许油热爆香葱花，先把蘑菇炒软炒出水份，这样汤底会有菌菇的鲜味，然后加水，放冻豆腐，粉丝，西红柿，西红柿炖软汤底会有微微酸味层次更丰富，最后再放菠菜烫一下就可以 [辣椒R]调味：放一勺味增，适量盐，多一些黑胡椒，我还放了一些姜黄，驱寒还能抗炎，姜黄和黑胡椒一起搭配才能更好吸收，染色能力也很强[笑哭R]食材都被染黄了哈哈 健康又营养的一碗蔬菜汤，不怕蔬菜摄入不够啦，很适合晚上作为主食来吃，低脂又满足[赞R]