84年的我今年正式步入40岁 虽然已经是两个孩子的妈妈 可是我感觉自己似乎还是个孩子 想哭就哭，想笑就笑 不太压抑自己情绪 也不会为了面子隐瞒事实 更愿意坦荡荡的面对任何问题 我喜欢学习与接受新鲜的事物 就好像现在做家居博主 努力学习拍摄与经营自己的账号 把自己喜欢的生活与快乐，真诚的分享给姐妹们 是一件很棒的事！ / 除了保持良好的心态 一直以来都把自己的身体当成一个宝贝来对待 外养与内调都很重要！ 在外养方面我坚持了十几年的运动： 慢跑、瑜伽、帕梅拉、游泳…… 规律的作息，早睡早起 内调方面保持良好的饮食习惯 大部份时间都是自己做饭，清淡饮食 另外我很注意营养内服 除了日常补充各种维生素 日常阳光紫外线照射、年龄增长都在加速胶原蛋白流失 及时补充胶原蛋白是非常必要的 /
我是盒马旗下盒补补系列养生产品的忠实粉丝 他家近期推出了新的膳食营养健康品牌——Acarer 给自己安排了胶原蛋白液 每小瓶9.9元的价格就含6100mg胶原蛋白肽 其中包含500mg的胶原蛋白三肽 这种小分子更容易吸收 还特别添加了伽巴 我近期每天晚上睡前喝 都可以一觉到天亮 每天早上起来元气满满，精神头足足滴！ 气色红润了不少，头发也变得浓密一些呢！ 而且是我喜欢的荔枝树莓味 ，酸酸甜甜很好喝 我还入了同口味的胶原蛋白软糖 QQ的口感 更方便我随时补充胶原蛋白 / 由内到外的完满 坚持自洽，坦荡，积极，健康的无龄感生活方式 人生没有限定的底色 不要被年龄束缚着 感谢阅读 这里是爱分享的露露子 愿大家每一天都神采奕奕过理想中的生活