容易 表示认同的 请举起你的小手手 举手之劳容易 日行一善可就没那么容易了 今日师姐体重 93斤 依旧代谢饮三餐 估计快或很快身体就进入平台期了 掉秤速度会下降或者不动 我始终是不赞成突击减肥的 我觉得任何事都是应该水到渠成是最好 突然地改变 短期的努力 霎那间的决定 都不是理想状态 长久 稳定 持之以恒 我觉得才是长治久安的基础 任何事都是 感情 婚姻 工作 事业 体重 都是 不是不能变化 也不是需要太多的权衡利弊 而是 重过程轻结果 减肥和阅读的性质也差不多 都是需要积累和习惯的 保持规律的饮食习惯 是维护身材的一个重要因素 保持少吃的习惯 比瘦本身更重要 也更有意义 更有态度 我们似乎要做一个有态度的人 一个有态度的人好像比一个优秀的人 更加适合热爱自己的我们 当然 如果你更爱别人 也可以 自始至终 只要 你高兴 你愿意 就一切 都好 最后 我想说的是 不要一边在感动自己已经瘦了 裤子松了 裙子肥了 脸小了 又一边抱怨你饿了 你吃的好少 你这不能吃那不能吃 吃了不能吃饱又有什么意义 其实一切都没有什么意义 是我们赋予一切意义 当然如果吃对你有意义 你就吃 谁都管不了你的嘴 你乱说话 也许有人骂人 你乱喷粪 也许还有人气不过会揍你 但是你乱吃 不会有人怎么样你的 如果有 下次你学会了偷吃 而不是不吃 人呢 总是聪明的 至于智慧 那还真不一定有 至少我没有 我能管住我的嘴 不乱吃 但是我管不住我的嘴 会乱说 说多都是业啊