新手宝宝们真的别再点什么轻食外卖了！ 大几十不说，热量也真的没有比咱们在家吃的正餐少 但是这个fiboo蛋白棒我还是挺推荐大家去试试的~ 跟其他蛋白棒比起来他家口味不仅多而且好吃不腻！ 今天就总结一下他家5种双层口味的 🍵抹茶莓果味 （他们家的经典款！纠结的宝子可以直接选！） 清新的抹茶搭配酸甜的莓果 外面还有一层酸奶涂层 整体就是有滋味但是不会甜腻的一个路线 天气热也可以直接当早餐吃！ 🍫生椰可可味 （剪纸期爱吃巧克力的姐妹直接选这款！） 浓郁的可可香味搭配醇香的椰子 简直就是固体版的生椰拿铁 吃起来的口感也和平时吃的巧克力脆香米没什么区别！ 🥥芋泥椰椰味 （平时特别馋芋泥小甜品的姐妹看这款！） 打开包装就有股芋泥奶茶的味道 里面也有好多裹满芋泥酱的蛋白脆球 越嚼越香！ 爱吃芋泥的宝子千万不要错过 🍑白桃乌龙味 （平时喜欢点果茶的选这款！） 淡淡的乌龙茶香和清新的桃子果香 双重口感大满足！ ☕️摩卡咖啡味 （喜欢尝鲜的姐妹选！） 新口味 吃起来微苦 就是咖啡的醇香 外面是可可涂层 巧克力味的也很浓！ 我觉得喜欢吃巧克力的姐妹直接在生椰可可和摩卡咖啡两个味道里面选一个就有欧克~不会出错 重点他们家蛋白棒每根的热量都有控制在100大卡以内！ 当代餐吃这不妥妥的热量差就出来了吗？ 平时点外卖三分之一不到的热量就可以直接搞定一餐！ 这谁吃谁不迷糊啊？ 平时早上来上一根饱腹感就很强 基本一上午都不会饿 日常也可以尝试一下下面两种吃法： 🥚高蛋白饮食法 早餐蛋白棒➕中午鸡肉、蔬菜、鸡蛋➕晚餐蛋白棒 🥒大餐后轻duan食 早餐蛋白棒➕中午蔬菜、蛋白棒➕晚餐蛋白棒