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黄油与面包热量测评🔥减脂期怎么选？

浅方懂营养 2024-08-06 14:12:52

很多姐妹喜欢面包🍞的美味，在于它那独特的口感和香气，能够给人带来愉悦的味蕾享受。但是，他家面包的热量普遍较高，减脂期的吃货小姐妹应该控制摄入量，面包的热量和脂肪含量可能较高。或者是选择低脂、低糖的调味品：如番茄酱、低脂奶酪等，避免食用含糖的果酱或奶油。

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