跑步不限场地，跑步无需伙伴，跑步不分季节，只需要你去跑，用你喜欢的方式去跑~ 当你觉得生活无趣的时候给自己制定一个“主题周” 可以是画画、拍照、学烹饪等。 当然，我更倾向于建议设立一个“运动周”。通过制定一个简单的计划，可以将短暂的运动热情延长至一周。 我本周的主题是“夜跑” 平时运动都有戴运动手环的习惯，小米手环9已经成为了我必不可少的“运动搭子”了。 迭代后的小米手环9更好看了，金属哑光机身，特别有质感！可拆卸的表带可以根据日常穿搭更换，时尚感满满。戴上它跑起来，我也成为了一道靓丽的风景线！ 而且它全新升级了传感器，运动时记录数据，心率血氧也更精准了；夜晚，它也能守护我的健康，能够监测深睡眠和浅睡眠状况，根据睡眠数据给出专业建议。使用一段时间后，还真的会让自己早睡不少，从而提升睡眠质量！ 我最爱的还有它的超长续航，最高可达21天，出差十天半个月也不担心没电！ 跑步是一种自我发泄和治愈的过程，当运动成为一种本能，时间久了你就会感受到： 运动带来的姣好身材只是附属品，健康的体魄、充沛的精力才是一生的宝藏！