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没有人会无缘无故陷入情绪困扰，如果你也经常不快乐，焦躁内耗，情绪不稳定...

林夕读书斋 2024-08-05 23:18:34

没有人会无缘无故陷入情绪困扰，如果你也经常不快乐，焦躁内耗，情绪不稳定，强烈推荐这本书，你会在书中找到你想要的答案！书中讲述了心理咨询经验，教你如何走出困境，帮助你找到心理平衡，为你的生活带来正向的改变！教你摆脱情绪内耗，积极面对生活！

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评论列表

吃土阿姨很萌 2

2024-08-07 07:36

情绪内耗像沼泽，拖得越久陷得越深。这本书就是救生圈，扔给自己，学会划向平静的岸，每一天都向阳奔跑！💪📖
杏的季节 1

2024-08-07 09:09

情绪内耗像沼泽，越挣扎陷得越深。这本书就像是救生圈，给迷茫的心灵指明方向，赞一个！