我一直是坚定的长期主义者，对于专业，爱好的坚持，甚至穿搭保养的习惯都多年不变，有自知之明无法面面俱到，就选择最擅长和热爱的做到极致，最近北京闷热得像蒸笼一样，每天也要固定在户外骑马训练一小时，骑完全身连靴筒里都湿透了，赛场上的短暂亮相背后是日复一日枯燥重复的辛苦练习。 护肤也是，没有任何神奇产品可以让人一夜之间焕发青春，全靠花钱花时间长期积累。我对护肤品的选择，坚持一分钱一分货，能力范围内选择最好的，市面上比较有名的贵妇面霜我都用过，不断尝试在从中选出最适合自己的坚持使用，就有效果。 做好每个护肤环节，不期待立竿见影的改变，长期由内而外的改善调理才是真功夫。紫外线是衰老松弛的万恶之源，但每天户外骑马无法避免暴晒流汗，AB蓝金霜就是适合长期选择的面霜，镇定修护很强，这种炎热暴晒的天气下早晚使用，肌肤都不会出现大问题，仍旧是健康弹润透亮，一天皮肤都很滋润。虽然贵一点但足够好，面霜这种产品，没有花钱的不是。 运动和护肤，是只要花钱花时间下功夫就一定能看到效果的事，比起很多不可控的东西回报高多了。没有白来的好皮肤，一丝不苟每步都做到位，拍照就可以live原图直出。