生姜拔寒，非常管用
吹空调吹的膝盖凉飕飕的，穿短裤膝盖就感觉不得劲发凉
生姜切沫+白酒蒸20分钟
保鲜膜敷膝盖，膝盖寒气重的话，时间要久一点，昨天第一次做，十多分钟才感觉到热乎乎的，今天第二次体验，三分钟左右就开始热乎了，并且今天膝盖一点都不凉了，没有那种凉飕飕的感觉了。
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