大学生活分享篇 1.卸载了所有购物软件和追剧APP，关闭了朋友⭕看点📱 2.自己一个人吃饭，一个人自习，一个人走路，我有自己的道路和节奏。 3.合理的发泄，不过度纠结，没有人敢确定自己一定能考过，所以不要过多纠结自己到底能不能过级之类的，很搞心态，还不如把时间都放在学习上，努力过就行。 4.不要为打翻的牛奶而哭泣已经犯过的错一定要总结反思，而不是沉浸在自己的消极情绪中。 5.我不是圣人，但备考让我明白延迟满足，沉迷碎片化信息洪流中我们已经很难再长时间集中注意力了，在拿到四级证书的那一刻，我知道所有的付出都是值得的。 [火R]备考时间表: [爆炸R]7:30-8:20起床、洗漱、早饭 [爆炸R]8:20-8:50半小时背单词 [爆炸R]8:50-9:00做当日学习计划 [爆炸R]9:00-12:00以刷题为主 [爆炸R]12:00-14:00午饭、午休 [爆炸R]14:00-17:00复习、刷题 [爆炸R]17:00-17:30复盘知识点和错题 [爆炸R]17:30-19:30晚饭、锻炼 [爆炸R]19:30-22:30复习总结一天的收获 [福R]宝藏籽料： ✨单词：《核心1500词》历年总结出来的常考词 ✨阅读：《阅读满分技巧》历年出题方式和技巧 ✨听力：《听力四大法则》从底层了解听力 ✨翻译：《中国文化概况》6年32次源题 ✨作文：《作文w能模板》背完基本都能高分 …这些籽料都留有⚡子版，or，拿，也不用大家到处去找了。 [彩虹R]最后希望大家可以过一个充实的暑假。