有了肠胃型口臭怎么调理，虽然不疼不痒，但不解决的话不仅谈恋爱被嫌弃，工作更是各种不顺😭 . 先来看肠胃型口臭的几个主要特征👇 🔺长时间不吃东西或早上睡醒的时候口臭最明显 🔺经常熬夜，饮食不规律，睡觉爱流口水 🔺口干口苦，嘴里混浊，舌苔黏腻厚重，湿气重 🔺消化不良，大便不成型，便秘，放屁臭味浓 🔺胃部经常有饱腹，反酸，发热的感觉 . 导致肠胃型口臭的两个主要原因👇 1️⃣脾胃虚弱导致消化不良引起口臭 2️⃣脾胃湿热导致便.秘引起口臭 . 调理肠胃型口臭需要注意养护脾胃，同时也要去湿热✅ . ✅健脾养胃： 1.清淡饮食 2.规律三餐 3.吃饭细嚼慢咽 4.忌生冷硬的食物 5.忌着急上火 6.多吃健脾养胃的食材如丁香、大麦、橘皮 ✅祛湿清热 1.少熬夜 2.多喝水 3.适度运动 4.保持通风 5.忌辛辣油腻寒凉的食物 6.多吃祛湿清热的食材如栀子、金银花、决明子 . ✊坚持下来， 由内到外调理好肠胃型口臭，轻 松拥有清新口气‼️ 如果你也被口臭困扰，一定要先了解自己口臭的原因，不同口臭解决办法也不同哦~.