郑钦文的一身腱子肉是怎么来的? 1,她从来不喝饮料,也不吃零食。 2,一年3

长码娱乐 2024-08-04 15:18:53

郑钦文的一身腱子肉是怎么来的? 1,她从来不喝饮料,也不吃零食。 2,一年365天中,有360天她的食谱是西兰花配鸡胸肉。 3,跟别人不一样的童年,在摔倒受伤中一步步走过来。 4,训练非常刻苦从不偷懒,经常第一个到训练场最后一个才走。 5,高度自律和挥洒的汗水,凭着几天连续鏖战就能看出她的超强意志力和毅力。 这一切看似简单其实非常不简单,日复一日的训练,长期饮食控制, 放弃其他时间,不断超越自己!

2 阅读:28460
评论列表
  • 2024-08-04 18:15

    每当别的运动员秀肌肉时,就想起男足……

    老猫 回复:
    你真扫兴
    大脸猫 回复:
    实际上我点进来就是想看看评论有没有说男足的,巧了我看到第一个的评论就把男足拿出来比较了。但是你说的对✓
  • 点球 103
    2024-08-04 18:51

    你看打网球的几个女运动员,王左,王右,袁月,小郑,一个个都是小黑妹。

    有熊不出没 回复:
    男足除了那个归化,国产的一个比一个白净
    红米 回复:
    网球基本都是室外训练,国足那些猪估计就不训练。
  • 2024-08-04 23:00

    郑钦文就饮食自律这一项,根本就没有几个人做得到,不要看郑钦文表面风光,背后的艰辛和付出,那是常人难以想象的!

  • 2024-08-04 22:14

    这份荣誉配得上她的努力

  • 2024-08-04 22:42

    汗水和泪水浇筑了金牌!

  • 大松 44
    2024-08-05 11:28

    男足不配给她提鞋

  • 2024-08-05 11:27

    别的我不知道,我只知道吃海参绝对不会增强体质,不会让运动员的体能和肌肉提高

    昨日的牵绊 回复:
    问题是海参也不好吃啊。。。
    爱无能 回复: 昨日的牵绊
    你知道什么是胶原蛋白吗?吃海参能让人变嫩
  • 校长 29
    2024-08-05 16:32

    男足:我们的白斩鸡肉你要吃吗?门都没有,我还得留着我们的白斩鸡肉吃喝嫖赌呢

  • 段誉 28
    2024-08-05 10:43

    没有执着的热爱,走不到这一步!真佩服她的毅力!

  • 158 26
    2024-08-04 22:24

    身材太好了

  • 2024-08-05 14:35

    看看咱国足,一个个白胖白胖的,

    用户17xxx91 回复:
    那个吴什么算黑的
  • 2024-08-05 20:22

    海参队一个个白白嫩嫩的跟没晒过太阳一样。

  • 2024-08-05 15:20

    这是有大毅力的,放在古代就是护国将军类的😄

  • NEMO 18
    2024-08-04 22:49

    光西兰花配鸡胸肉营养就够吗?

    NEMO 回复: Peter
    就是没有啊,所以想了解一下
    Peter 回复:
    你应该不怎么健身,这是健身最基础的菜谱,主食还有牛肉,鱼虾之类。
  • hr 17
    2024-08-05 11:15

    郑吃鸡胸肉,国足队员纹身成野鸡图案。

  • 2024-08-05 14:24

    看着郑钦文,我真不能想象国足的队员都是怎么训练的,那么白,国足的白切鸡不是白叫的!

  • 2024-08-05 18:48

    对手肥妹一身肥肉,郑钦文一身肌肉,视觉效果都赢一半先啦[红脸笑]

  • 飞宇 11
    2024-08-05 12:47

    为什么不吃海参鲍鱼。

  • 2024-08-04 22:53

    国足,哎

  • 2024-08-05 18:46

    看看咱们的男足,一身肥膘![抠鼻]

  • 2024-08-05 18:37

    冠军新闻下面不允许评价: 男足,海参,等词汇。

  • 2024-08-05 21:23

    男足大盘鸡们要是都像郑妹妹这样的肤色,亚洲出线还难吗?

  • 2024-08-05 19:35

    如果那帮海参能训练出这个肤色,至少不会挨骂

  • 2024-08-05 12:04

    吃牛肉会不会更好一点?

    mk 回复:
    白肉比红肉好得多,牛肉是红肉里面算很好的,但还是不如白肉
    用户10xxx18 回复:
    吃海参好
  • 2024-08-05 14:06

    国足,说多了都是泪。全是高手。

  • 2024-08-15 11:29

    Queen wen之路还很长远,希望她能一直保持下去,加油。

  • 2024-08-04 22:51

    还有香港江旻憓,据说自律到不像人

  • 2024-08-05 14:51

    别胡扯,高强度运动员是不怕喝饮料的,真的会非常快代谢掉。顶级网球都是喝配的电解质饮料,业余的喝碳酸饮料。纯净水完全不能弥补比赛大量的出汗消耗

  • momo 5
    2024-08-06 21:02

    其实,国外很多优秀的足球运动员也是这样过来的。他们为什么这么自律?因为他们训练花的每一分钱,都必须要靠自己挣出来,而且,训练的费用都是天价!中国足球还是市场化不够呀。

  • 2024-08-05 20:05

    吹牛批不打草稿索

  • TJT 4
    2024-08-05 18:38

    看她这肤色和肌肉……再看看国足白斩鸡……金牌是给每个奋斗的人……不是给海参吃了不干活儿的人

  • 2024-08-05 19:11

    别说一年,一般人拿一个月天天吃这个得吃吐!

  • 2024-08-05 18:46

    这个我是深刻理解,想当年没有篮球馆的时候,还都是煤渣场,我为了几个兄弟的努力,才认真开始打球,每天回家都是一身泥,邻居都说我天天在外打架,其实我那就是被地上的灰溅的,后面成功带领兄弟们拿到了全省第一,后面就没打了,家里人希望我专心高考了

  • 2024-08-05 18:36

    很自律,相信郑钦文会取得更大的成功[点赞],同时我希望国足、球员能学习学习,那怕百分之十呢,其实我知道这是不可能的,哎,看国足的一身白肉真的太晃眼了[打脸]

  • 2024-08-06 13:21

    一水肌酸查一下

  • 2024-08-06 18:41

    关建你怎么知道的呢

  • 2024-08-06 18:05

    决赛很明显,对面的选手还是微胖的。

  • 2024-08-05 14:04

    中国男足都没有这个运动线条

  • 2024-08-05 13:55

    看看小郑,再看看我们男足🦶🏻唉

  • 2024-08-05 17:22

    看似简单,其实复杂

  • 2024-08-06 00:32

    人家吃的比咱好的多,哪个运动员每天就是鸡胸肉

  • 2024-08-06 02:17

    360天西蓝花鸡胸肉,你是真能胡诌。人家吃不起其他的健康食品是嘛?

  • 2024-08-05 18:43

    看肤色就知道国足成绩为啥上不去,白斩鸡不是浪得虚名的

  • 2024-08-07 00:39

    确实有进步,有目共睹

  • 2024-08-06 14:16

    你是她的蛔虫么?说的这么肯定!有人信了你,会有多少男男女女按照这份食谱做呢![点踩][点踩][点踩]

  • 2024-08-06 22:43

    腱子肉跟饮料零食没关系。跟运动有关系

  • 2024-08-07 16:34

    为什么只吃西兰花配鸡胸肉,运动员不应该是多吃牛羊肉更强健吗?

    刀仔 回复:
    吃白肉健康
  • 2024-08-07 18:20

    她的对手都觉得她冷酷无情

  • 2024-08-08 03:23

    这样的媳妇才是健康美

  • 2024-08-16 07:44

    赢了什么都好了,没见原来宣传过?

  • 2024-08-25 14:25

    看看优秀运动员的成长历程,离不开勤奋和自律意识,

  • 2024-08-27 12:51

    西蓝花那个,辟谣了,她亲自辟谣的,

  • 2024-08-05 09:45

    自律才能岀成绩保状态

  • 2024-08-05 17:23

    广告卖菜?

  • Best 1
    2024-08-05 16:45

    国足又来配钥匙?

  • HY 1
    2024-08-05 12:03

    那个掉杠的叫啥来着?

  • 2024-08-05 17:45

    没办法。男足好混,市场大,钱好赚

  • 2024-08-05 12:55

    说实话中餐不适合专业的高强度的运动员

  • 2024-08-05 22:48

    不吃点海参???

  • 2024-08-05 20:00

    努力就可以战胜天赋。

  • 2024-08-05 11:11

    这样吃有劲吗

  • 2024-08-05 16:16

    网球的冠军含量和商业价值可是非常高的

  • 2024-08-05 20:44

    让中国男篮和中国男足好好学学!!

  • 2024-08-05 21:29

    黑妞不容易啊!不是白切鸡能比的!

  • 2024-08-05 17:34

    所有项目运动员有她的一半自律…

  • 2024-08-06 01:25

    男篮也可以

  • 2024-08-06 12:33

    人间的美味只能等退役再享受了[滑稽笑]

  • 2024-08-05 22:45

    这样的人生又有什么意义呢

  • 2024-08-09 17:12

    是国产白羽鸡还是别的啥

  • 2024-08-10 12:00

    哈哈哈哈一帮子想身材变好的人就看见西兰花和鸡胸肉

  • 2024-08-29 13:51

    胡扯,你是卖西兰花鸡胸肉的吧?我专业卖牛蛙牛腱子肉都没这样自信过

  • 2024-08-05 09:50

    不要拿🐷跟人比

  • 2024-08-05 13:15

    专业运动员,饮食这块非常重视,西兰花和鸡胸肉都是水煮的,C罗,詹姆斯也这样;天天舌尖上的中国肯定是不行的[滑稽笑],中餐辣,多调味,油炸,啤酒烧烤,麻辣烫得拜拜

  • 2024-08-06 12:30

    傻逼又学会1.2.3……了!