💊补充极高剂量的 E（例如 400 毫克维生素 E醋酸盐 - 约​​ 600 IU - 可能会干扰乳腺癌药物他莫昔芬）的治疗效果。建议在服用高剂量 E与他莫昔芬之前或在接受癌症化疗期间咨询医生。 💊缺乏K 或服用血液稀释药物（包括抗凝剂如华法林或抗血小板药物如氯吡格雷和替格瑞洛）的个人在服用时应在医生监督下避免潜在的出血问题。 💊将高剂量 E与具有抗血小板作用的非处方 药物（包括阿司匹林和布洛芬）结合使用也存在潜在风险。 ⛔每日服用 E剂量超过 400 IU 可能会增加新发心力衰竭的风险；心力衰竭患者应避免服用 E。 ⛔服用高剂量E可能会增加膀胱癌复发的风险。 ⛔E可抑制K 衍生的凝血因子，并可降低血细胞（血小板）聚集，而高剂量 E（每天 1,000 毫克或更多）可能会增加出血风险。目前似乎没有任何报告称从食物中获取的 E会增加出血风险。 💊补充极高剂量的 E（例如 400 毫克 E醋酸盐 - 约​​ 600 IU - 可能会干扰乳腺癌药物他莫昔芬的治疗效果。建议在服用高剂量 E与他莫昔芬之前或在接受癌症化疗期间咨询医生。 🔬对几项临床试验数据的分析表明，高剂量 E（每天超过 400 IU）实际上可能会略微增加患有现有疾病的老年人的死亡风险。对截至 2011 年初的试验的回顾也表明，普通人群服用 E补充剂会增加死亡率。此外，一项针对美国人的长期研究发现，当血液中 E水平高于最低水平（人口最低的 20%，即高于 18.65 微摩尔/升）时，研究期间（约 14 年）死亡风险最低。然而，对于血液中 E 水平最高的 20% 的人（即达到或超过 32.18 微摩尔/升），死亡风险高于中等水平的人。 🔬一些（但并非全部）研究表明，每日高剂量的 C 和 E 似乎会阻碍耐力和阻力（力量）训练期间发生的有益变化。一项针对参加为期 10 周力量训练计划的巴西健康年轻女性的研究发现， “想要增加无脂肪质量的健康年轻女性应避免补充C 和 E。” 🔬挪威一项研究对接受了 12 周力量训练的健康老年男性进行了高剂量 C/E 组合测试。维生素有望给骨骼带来更大的益处，但这并没有发生。服用安慰剂的男性下背部骨密度比服用维生素的男性增加更多，而只有安慰剂组的臀部骨密度增加。研究人员得出结论，高剂量的抗氧化剂可能会限制阻力运动的有利益处。 🎈来源：consumerlab.com