身体生病了会导致局部肿胀，这种情况无法控制，因此被称为是病症。但是当一个人心理和头脑感觉兴奋的时候，也有身体部位发生轻微肿胀，人却不认为这是病。前一种看似是被动的，不是自己想要的结果；而后一种难道是自己主动想要的结果吗？ 其实这两种状态都是不可控的，类似本能的反应，植物性神经的作用。身体淤堵了，或者受伤了，导致血液汇聚在这里，伴随着一些痛感。而另一种被刺激了，怒发冲冠，两眼也充满血丝地瞪着，也是由心理带来的身体的反应。所以是否我们可以有一种没有任何生理体现的“激发”（stir）状态呢，不管你是高兴、愤怒还是因渴望而兴奋。那种平静如水的生理和内心的巨大的反应同时？ 这是一个有趣的实验，其实有些古老的“技法”里面也已经包含了这个原理——一方面让自己安静（放松），一方面让自己激动（紧张），两种状态同时存在，就能体验到完全不同的做人的感受。大部分人永远都不可能知道这是什么，然而其原理其实也没这么难。 当我们发生了身体上的困难的时候，不管是什么原因，保持定力，不要让自己的心去干预，让情况先发展一下。不能怕，也不用预设其结果是好是坏，这时候才可能带来身体的自然收缩和恢复的快速变化。大部分所谓的肿胀或者类似的异常状态，实际上都是身体的快速痉挛。我们习惯呼吸和心跳的节奏，却无法适应超过或者慢于这些频率的生理性反应。 这类似时间，我们总有一种对自己来说熟悉的时间感。比如在音乐上面我们能接受的大部分是4/4拍的，这种和心跳呼吸最接近的简单节奏。但是世界并不只有一种节奏，从日出日落，到行星和恒星的绕行，再到蜻蜓、知了的翅膀震动，这些都是不同现实（世界）的频率、节奏或者能量状态。 人也不会只有这一种频率，而有内在很多的“泛音”。特别是在所谓的兴奋或者病情状态，人体的节奏进入另一种模式，你不去干扰它，或者强制它，它可能也只是这么一个路过或者短暂的阶段。但是人类太想要确定了，因此对于一切不熟悉的总是给它很多强迫。要么强迫病症赶快结束，要么强迫自己进入某种似乎更好，更绚丽的兴奋状态，不管是在工作中还是在生活中，或者在两性相处中。而这种心态和自然总是脱节甚至背道而驰，那我们当然就只能感受到那种不连续感，不顺滑感，以及由此产生的束缚感，不自由感，久而久之我们在生命中就只有痛苦了。 其实快乐也并不是满足，而是自由滑翔，让自己投身（献）于海浪或者空气给自己带来的托举和下坠的力量，因为你本身就是风和水。