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嘉勋聊健康 2024-08-03 15:58:21

摆脱焦虑的最好方式：建立自己的生活秩序稳定的生活秩序成为我们在这个混乱世界里的一个稳定的支撑。不管生活多么鸡飞狗跳，都不会落人生活的虚无感，丧失生命力。给自己的世界一个稳定的支撑，支点越多，情绪消耗越是少，生活的幸福感也就越强。

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