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代谢好了，痛风就好了！

读书人在旋转 2024-08-03 15:31:46

痛风的本质是身体的代谢出问题了，日常一定要加强代谢，适当减减体重。同时，注意合理膳食，避免高热量、高嘌呤、高糖分的食物，如动物内脏、肥肉、浓肉汤(尤其是熬成白色的肉汤)、含糖饮料等，这些食物都是诱发痛风的因素。 ✅每天多喝水 ✅每天吃一斤蔬菜🥬 ✅每天饭后散散步 ✅每天早点睡 ✅每天泡泡脚代谢好了，体重降了，身体也越来越好了

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