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中医｜这7件破气的事早上千万不要做

欣然九八年 2024-08-03 07:44:42

在中医理论中，“气”是维持生命活动的重要动力，与身体健康密切相关。 “破气”指的是一些可能耗损或扰乱人体气机的行为，早上是人体阳气开始生发的时候，因此，避免做破气的事情对于保持一天的精力和健康状态尤为重要。

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