朋友们，今天我向你们介绍一个神秘的穴位——“阳溪穴”，它是中医治疗耳鸣的有效法宝。中医的智慧告诉我们，耳鸣的产生与体内的经脉穴位息息相关。只要找对了这个开关，厉害的耳鸣就能被很好地控制。 - 定位“阳溪穴”并不难，它就隐藏在你手腕桡侧，当拇指上翘时，就能看见两块骨头之间的小凹陷处。听起来复杂，其实一眼就能找到。“阳溪穴”是手阳明大肠经的重要穴位。 - 阳溪穴拥有清热解毒，安神定志，舒筋活络的效果，主要用来对付头痛、红肿眼痛、耳聋，以及手腕的疼痛等症状。中医的古籍告诉我们，因为大肠经“其别者，入耳合于宗脉”，所以在风热外侵的时候，如果畅通不利，就可能导致耳鸣耳聋出现。这时用阳溪穴掐揉，就能疏通经气，祛风清热，舒筋活络，改善症状。 - 那么正确的按摩方式是什么呢？ - 1.首先将你的手掌侧向上，拇指伸直向上跷起。然后用另一只手握住手背，弯曲大拇指，垂直用指甲掐按穴位。你会感觉到明显的酸胀感。交替掐按左右手，每只手掐按2-3分钟即可。 - 2.你也可以试试刮痧的方法，用点刮法或者平面刮痧法，每侧刮50次。 - 3.还可以使用艾灸方法，每日一次，每次20-30分钟。 - 阳溪穴不仅神奇而且强大，只需掐一掐，刮一刮，灸一灸，神奇的中医将会引导你走向健康。如果您身边的朋友也有耳鸣的困扰，欢迎向他们分享这个小技巧哦！