已减27.7斤｜碳循环减脂也太简单了吧‼️
. 本次碳循环减脂食谱：[得意R]
低碳日｜低碳日｜高碳日｜低碳日｜低碳日｜高碳日
.
. 碳循环的时候，除了要维持一定的碳水摄入，让自己的睡眠也棒棒‼️同时，我还会搭配Puvitas朴维塔思的元气弹含铁PQQ胶原蛋白肽饮，三种铁+整整5000mg的鳕鱼胶原蛋白组合‼️让整个人的状态都upup，都更加焕发活力‼️
.
热门分类