中医认为,耳鸣耳聋的发生与经脉穴位有关,穴位开关一开,耳鸣耳聋就减轻了,今日分享的这个穴位就是“听宫穴”。
【位置】
在面部,耳屏正中与下颌骨髁状突之间的凹陷中。
【功能作用】
聪耳开窍。
【穴位作用】主治耳鸣、耳聋、聤耳、齿痛等。
【作用原理】由于小肠经“入耳中”,当外邪侵袭或脏腑失调,影响小肠经气血运行时,就可能导致耳鸣耳聋。此时,刺激听宫穴,能疏通经络,调和气血,开窍聪耳,从而改善耳鸣耳聋症状。
【按摩手法】
用双手拇指分别按于同侧听宫穴,力度以感觉酸胀为佳。先顺时针按揉 2 分钟,再逆时针按揉 2 分钟,每天 3 次。
【刮痧】
用角刮法,轻刮 30 次。
【艾灸】
每日 1 次,每次 15 - 20 分钟。