🌅 今早50分钟400+200的法特莱克，为了遮阳选择在800米一圈的公园来回穿梭🏃跑完衣服梅干菜本菜，鞋也湿透。 🌄 昨天傍晚5:30跑步时体感37度但湿度54%，慢跑了1个小时都没咋出汗，体感对比平时早上舒服，第一次深刻的感受到差距。看来最近可以将晨跑改成夜跑🤔 🎽🩳👟 出差期间为了减少行李，带的都是同色系跑鞋（一双慢跑+一双快跑）和搭配的衣服，本次唯一的失误就是忘带平时常用的墨镜！ 📢 「开跑」工具终于上线，搜索「开跑」进入「跑步」地图，虽然小县城里没有收录到跑道，但还是用记录了今天的跑步记录。