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运动带来的快乐是无止境的

独立教练 2024-08-02 15:48:49

增肌差不多了，最近已经开始有氧了，平时有氧最多还是在健身房，训练完就直接做了，偶尔会去跑跑户外游泳🏊会有趣一些… 健身这么久其实平时经常都是自己一个人练，刚开始会觉得有点孤独，但时间一长，不知不觉就爱上了这种感觉，戴上耳机听着自己喜欢的音乐，然后去运动，沉浸其中，这其实是一件很享受的事情！

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