💕蕞近不少宝妈们咨询我,说宝贝便便不好,干硬难排的,羊屎蛋的,还有前干后软的。特别是羊屎蛋,看着宝宝难受的样子,真的好心疼,你们的宝宝是否也有这样的困扰?其实从大便的形态可以反映出孩子脾胃的状态。
💕很多妈妈认为孩子拉羊屎蛋是因为蔬菜水果吃少了,或者水喝少了,于是给孩子猛灌水,增加蔬菜和水果的摄入量,但还是便mi,拉羊屎蛋。
🌸今天林曦妈整理了三种形成羊屎蛋的原因,以及对应的食物方法,家长们对照看看自己家孩子属于哪一种,再对应解 决哦,不会辨别的🉑问林曦妈。
1⃣️长期羊屎蛋(脾阳不足)
原因:脾胃阳气受损,脾胃运化失调,无力推动便便。便便在肠道停留时间久了,水分被反复吸收,形成羊屎蛋
表现:手脚冰凉,面色苍白,总让抱,容易累
食疗:小儿四神汤食材:山药10g,茯苓10g,芡实10g,莲子10g,所有食材清洗干净用来煲汤,可以和排骨一起炖煮
2⃣️突然羊屎蛋(积食生热)
原因:孩子积食后,家长没有及时处理食物,长时间堆积在脾胃中,发酵生热灼伤津液,使得便便干燥,孩子就会出现拉羊屎蛋的情况。
表现:大便酸臭,睡眠不安,胃口不好,容易有口气
食疗:消积饮焦三仙(焦山楂,焦麦芽,焦神曲),炒鸡内金各6g,倒入两杯水,开锅后小火煮20分钟即可。
3⃣️反复羊屎蛋(津液不足)
原因:孩子反反复复拉羊屎蛋,可能是津液不足,阴虚内热导致。
表现:下眼睑紫红,嘴巴红,舌头红,舌苔少或有裂纹,口干舌燥,手脚心热,盗汗,喜欢吃凉食。
食疗:滋阴汤,食材:生地,沙参,麦冬各6g,放两杯水,开锅后煮30分钟即可。
⭕还有饮食做适时调整,增加高纤维食物如燕麦粥和水果,帮助肠 道儒动。🍌🍎再搭配上定时的肚肚按摩,顺时针轻揉,促进消 化。
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