我们家老二每天去上学之前，都会吃一颗芝麻丸了再去学校。 从一岁开始就吃芝麻丸了，每次做体检的时候，儿保医生都会疑惑，我们家娃又不吃鱼油，又不吃钙，又不喝牛奶，为啥还长这么高呢？（2岁8个月/100.6） 其实孩子发育慢，不长个，很大程度上与肾气不足有关。 我们都知道肾为先天之本，如果孩子从母体就肾气不足，那就要给他好好的补一补。 养肾的食物有很多，黑色食物以黑养黑，平常可以给娃吃点黑芝麻，黑芝麻丸，或者是黑芝麻糊，黑桑椹，葡萄，黑米，黑枸杞，核桃，腰果，板栗都是可以的。 养好孩子，无非就三个点： 一是养好他的肾气。 二是养好他的脾胃。 三是疏通他的的肝气。 脾胃为后天之本，很多妈妈都会格外注重给娃调脾胃。 四神汤，银耳，山药，莲藕，莲子，苹果，小米，捏脊，贴脾胃贴都是可以调理孩子脾胃的。 肾脾一起调，娃个子蹭蹭的往上长。 很多家长能理解前面两点，知道肾脾需要调理，可是不明白疏肝气又是什么道理，很多人都认为小孩子哪有什么肝气郁结，哪有什么肝气不通呢？ 其实现在孩子的压力越来越大，学习负担越来越重，越来越卷，天天写作业到九十点十一二点，压力，焦虑是现在孩子的常态，越有压力，越焦虑，肝气就越堵的厉害，所以一定要记得给孩子疏肝气。 平时多鼓励孩子，多关注孩子的心理状态，少给孩子压力，平时可以多吃燕麦，花菜，圆白菜，洋葱，芹菜，萝卜，香蕉，山楂，玉米，洋葱，菠菜，韭菜，苦瓜，冬瓜，香菇之类的食物。 祝各位都能够追高成功[赞R]