今天想讲的简单点。家有鼻敏宝贝的家长很多都是半个专家了，后台很多粉丝比我研究还深。但还是有不少着急上火的宝妈还是有点饼急乱投一。 激素类鼻喷。zui近有个大瓜，old爸测评抽检了市面上16款鼻喷产品，发现大部分产品竟然加了让人上瘾的成分，也就是萘甲唑啉，它是常用的血管收缩剂，用起来嘎嘎猛，一喷就通，喷了还想喷，根本停不下来。严重的还会有鼻出血、内分泌失调、甚至发育不良等一些不好的发展。所以鼻用激素应急可以，白大褂不建议长期用，尤其儿童。 抗组胺，不管一代二代三代，像是苯海拉明、氯雷他定、左西替利嗪这些都有一定副作用，zui明显像是嗜睡、注意力不集中，特别小的比如3岁以下婴幼儿，以及到了升学关键时间点的孩子不建议长期服用。 洗鼻器大家也爱用，但它不适合的是比较小的6岁以下宝宝。操作比较讲究，宝宝动来动去很容易伤到宝宝。洗鼻器一般用生理盐水，长期使用高浓度的话，鼻子会很干很干，适得其反。 鼻子敏敏的问题根源在于肠道，随着越来越多的科学研究和临床实测。鼻敏益生菌在肠道有益菌群补充，提升自护力方面的价值被石锤。像是兰骑士好鼻子益生菌，加上了益生元和后生元的全面配方，补菌全面、效率更快。益生菌本身对人体肠道有益，又没有敏原添加，也不用担心的依赖性。 总结就是，如果鼻子敏敏的是大人，在白大褂的指导下用风险远小于孩子，如果是儿童，可以应急。但是这些办法就好比打地鼠，症状露头了给打下去，治标不治本。源头上还是得长期内调，建议补充益生菌的方式更治本更温和。