白天已经卖给公司了，晚上要尽可能留给自己。 💼 7点前下班，没太躺平，也没太拼 写不完的稿子就留给明早吧， 反正ddl还有半天，来得及的。来不及也可以拖拖的。 最近北京的雨总与牛马同在。顺路买了面包和酸奶，赶紧回家。手机里还有同事找，简单回复，明天再看咯。 刚工作特别喜欢接突发任务，攻坚冲刺。现在觉得稳稳的掌控感才是最大的情绪价值。 ☑️ 刷了刷奥运新闻，聊了聊🏓️，听了CNN，7:38到家 ☑️ 20:00前先洗了个澡，同步把衣服洗了晾了 ☑️ 吃了酸奶和水果，不饿 ☑️ 看了游泳、小轮车和篮球比赛 ☑️📖阅读，目前在看饶胜文的历史科普读物【大汉帝国在巴蜀】 ☑️ 浏览与工作相关的专业新闻 ☑️ 写记录下班生活 . 分享下最近感悟： ·关于奥运🏓️王楚钦的爆冷，想起前一篇我写的“在顶峰和低谷中来回抛跳”的天才们。其实我在他身上也看到情绪不够稳定的自己。“天下的事，没有突变的，其实早有一个前因潜伏在那里。” ·“静中藏了争字，越想争心越要静；稳中藏了一个急字，越急躁心越要稳；忍中藏了一个刀字，越忍越要看清事态；忙中藏了一个亡字，越忙越要照顾好自己。”防止被工作吃掉。 ·“万事万物都是相通的，当自己想明白了，内心有很强的主观能动性的时候，再去做事，就可以得到很好的效果。”没想明白自己在做什么，才感觉工作在“吃”你。 想起了最近与好朋友的聊天， 毕业多年，我们都洗去了“名校生一定要去大平台”的执念，都认同应该在充分了解自己的基础上，选择一种甘愿为之投入全部热情和心力的生活。 · “心中有事，还能若无其事，便是格局；心中有事，还能装作没事，便是阅历。”“被吃掉”的感觉，很大程度来源于情绪消耗。不是任务太累，是与人打交道太累，对完成任务的恐惧太累。心中无事，就节约了大量的能量。 . 在上班之外的小世界里，我有感兴趣的专业领域，也有各种爱好， 比如特别喜欢写，和粉丝们分享书、影视、音乐、旅行，还有工（tu）作（cao）感悟。 还有天南地北的朋友、家人的亲密关系。 其实超越上班本身来想如何提升工作能力，事业才能next level。 . 最喜欢的一句话： “煮茶侍花是生活，过关斩将是活着”。去掉过剩的好胜心和责任心。人生体验卡，哪来这么多“任务”？