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三伏天养生！去💦有顺序先健脾再去💦！

小小会喝茶呐 2024-08-01 16:00:45

祛💦有顺序，你应该知道的！先健月卑再去💦！都说“冬练三九，夏养三伏”三伏天到了养生的黄金时节，千万别错过！三伏天祛湿两步走至关重要，别搞反了！ 1⃣️先健脾：黄色食物/蒸苹果/四神汤 2⃣️再去湿：冬瓜汤/绿豆汤/五指毛桃茯苓茶

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