恭喜全红婵和陈芋汐！！“水花消失术”如约登场！中国跳水队在女子双人10米跳台比赛中再摘一金！！ 水花压得好不好，入水手型很重要啊。全红婵和陈芋汐采用什么入水手型，今天全告诉你。学起来！ 我们会下意识以为，两手并拢入水的水花更小。其实两手掌心向下是现在跳水运动员的主流手型。全红婵和陈芋汐采用的就是两手交握手心向下。这样手掌受到的冲击力小，压水花的效果也比较理想。 不过，真正比赛时运动员并不是直挺挺入水，如果真是这样的话，我们也得不到这么高的完成分呀。她们在空中还有完美的高速的翻转动作，所以撞击水面时，速度的方向不是垂直向下。运动员要根据不同的翻转方向转动手腕，下压掌根和小指侧，使掌心侧向前下方，保持掌心正对合速度的方向，水花就会变小。 一旦接触水面，运动员要快速将掌心转到垂直向下，整个动作就好像把水“揉”了一下。 入水的这一下“揉”得好，才能在入水过程中始终“压”住水花。 具体“揉”水动作的方向、幅度、力度与运动员入水时翻转的方向、速度和体重等有关，需要根据运动员个人的情况调整。 陈芋汐三四年前身高体重明显增长，全红婵备战巴黎奥运会期间正处于发育期，身体状态直接影响着她们在跳水中的表现。面对体型变化，运动员对空中翻转和“压水花”技术重新打磨，才能保持之前的技术能力并继续进步。 再次祝贺！恭喜！