地中海晚餐🇪🇸西班牙红烩西葫芦!超开胃!

灵枫谈美食 2024-08-01 15:19:09
原创素食食谱分享,和我一起好好吃饭吧![得意R] - 今天分享一道最近常做的西班牙家常菜,番茄红烩西葫芦,酸甜可口,很开胃,特别适合夏天,很下饭!西葫芦用的是自己种的哟~感觉更好吃了呢!😋😋😋 - 🥒食材INGREDIENTS (2人份) - 西葫芦 1根 洋葱 1个(较小的) 欧芹 1小把 橄榄油 适量 意面番茄酱 1.5杯 饮用水 1/3杯(或适量) 盐 适量 - 🥢步骤STEPS - 1.将西葫芦、洋葱切丁。欧芹切碎。 - 2.锅中倒入橄榄油,冷油下洋葱,慢慢煎炒至焦黄,下欧芹翻炒几下。 - 3.加入西葫芦,和适量的盐,将其翻炒至变软。加入饮用水,以免太干,翻炒至水蒸发,加入意面番茄酱,翻炒均匀,再调整加入适量的盐即可~ -
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