每年三伏天，我都要准备好几罐茉莉花球，在喝绿茶、白茶的时候撒上一小把，因为茉莉“除陈腐之气”！ 气温一高，加重了身边一切事物的味道！ 饭忘记放入冰箱会馊，水果保存不当会烂，河道水池长时间没有发水会臭……包括我们人一流汗、一上火、一烦躁，身体、嘴巴也会容易散发不太好的味道！ 我经常看到吐槽西方白人、非洲黑人体味的帖子，说：即便他们五官立体、身材优越，但独独这远远就能闻到的孜然羊肉配浓重香水的味道也是难以让人接近…… 其实这都与饮食习惯有很大关系，我们应该都有这样的经验：吃过大量烤羊之后，次日不仅浑身膻味，连粑粑都有一股羊味儿；吃过大蒜之后，从嘴巴到身体都是臭臭的；长期吃咖喱，也会散发…… 我们东方三国的体味淡也得益于我们很少吃那种气味很大的肉类、调料，老辈人更是遵循五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充的习惯。有生命力的，没有细加工的植物种子做主食，要比膻味重的牛肉、羊肉当主食，更通～畅，食物滞留的时间也短一些，滞留的时间越长，“发”出味道的机会就越大了！ 搭配五谷，多吃些新鲜蔬菜、水果、还有像杏仁这种带来“好味道”的干果，我们身体这条“小河”就会流淌的很灵动。流水不腐，户枢不蠹，动起来的河才清澈，才不会有臭味。偶尔吃多了，吃杂了，小河的水没有那么流畅了，我们还会吃些像泡菜、大酱、豆汁儿这种发酵的食物或是山楂、陈皮、黑茶、鸡内金等。 在炎热的季节，喝点香香的茶饮，也会让人萦绕在愉悦的香气之中。像现在我家煮梅子汤会在煮好后撒上3～6克干桂花，让人仿佛置身于中秋时节的金桂树下；喝茶的时候，也会在白茶、绿茶中放上十几多茉莉花球，清新淡雅、唇齿留香；在喝柠檬蜂蜜水时，放上几片薄荷叶，口感清凉清凉的…… 我有个朋友说他特别讨厌茉莉的茶饮或点心，一闻到茉莉味道就像到了熏香的厕所味儿；他也不喜欢桂花味的东西，一闻到就想起十多年前，大街上好多人喷的那种不太讲究的桂花香水…… 听完他的说法，我真是替茉莉、桂花叫屈，它们的境遇居然和好多年前外国人误以为旗袍是服务员穿的制服是一样一样的…… 而只有吃过、喝过自然的桂花、茉莉花，你才会发现它们入口的香是含蓄的、是若有若无的，一点都不张扬，却能做到让人回味无穷！