⚠️子宫肌瘤大多是肝气郁结，注意6吃6不吃！ ⭕️用中医思维来看，子宫肌瘤的病位都在肝经循行之处，是肝经结出的歪瓜。 ⭕️长期肝气郁结，则会导致脾胃虚弱，水液代谢失常，这些代谢不掉的湿气就会慢慢变成痰湿，这些痰湿与气郁交阻，气血瘀滞加重，日久就会形成肿块，淤积于子宫则形成子宫肿瘤。 👉因此在生活中，患有子宫肌瘤的患者常常都是生活不如意或是工作不顺利的女性，因为这些姑娘都有一个共性，有压力大、焦虑或是抑郁等不良的情绪，如果不能很好的发泄，那么就很容易肝气郁结从而导致子宫肌瘤的发生。 ——👉有子宫肌瘤，敞开吃6物 ✅敞开吃6果 山楂、酸梅、樱桃、蓝莓、苹果、猕猴桃 ✅敞开吃6菜 胡萝卜、南瓜、菠菜、丝瓜、芹菜、海带 ——🍯有子宫肌瘤，切记6不吃 ❌带鱼、烧烤、肥肉、桂圆、雪蛤、蜂王浆 ——💪有子宫肌瘤，4动作常做 ⭕️推腹 手掌由心窝开始向下推到小腹，反复推5分钟。 ⭕️拍腋下 肝邪聚腋窝，疏肝理气可多拍腋窝。 ⭕️揉地筋 将脚趾弓起，可以摸到一条硬的筋，这就是地筋，经常揉可以降肝火。 ⭕️推肝经 每天睡觉之前把双腿弯曲打开，从大腿处，稍用力向前推到膝盖，可以辅助疏通肝经，调肝 —— 🌌有子宫肌瘤一不熬夜 每天22-23点入睡，熬夜容易紊乱内分泌以及新陈代谢。 😄有子宫肌瘤一少生气 长期的负面情绪，很容易促进激素分泌不均衡，长期以往就会增加子宫肌瘤的患病几率