3个方法延缓骨龄，让孩子多长5-10厘米！

经常关注孩子身高的家长们，都有一个共识，骨龄决定了孩子还能长多少，最终能长多高。 有的孩子检查骨龄之后，发现骨龄比年龄偏大，那原因有哪些呢？从中医的观点来看，这3种体质的孩子骨龄容易偏大。 ▶▶一是阴虚火旺的孩子，天天手心是热的，小脸是红的，容易口渴，便干，烦躁，睡眠不安或者失眠，这些孩子的舌头特别红，舌苔呢特别少或者没有舌苔。 ▶▶二是肝郁化火的孩子，这类孩子脾气特别急躁，情绪不稳，爱生气，经常可能胸胁胀痛。 ▶▶三是体胖的，叫痰湿壅滞的体质，这种孩子偏胖，舌头伸出来舌体是大的，舌苔是厚的，平时喜欢吃肉、吃高油高糖的、吃香的，这样的孩子骨龄也会偏大。 当检查孩子骨龄偏大时，家长们不必过于焦虑，只需按照以下3个步骤进行干预和控制，就能有效地延缓孩子的骨龄增长。 ··· 3个方法控制骨龄 1、严格控制体重 过多的脂肪会使体内雌激素水平升高，从而导致孩子的骨龄偏大。所以控制体重是延缓骨龄的重中之重。 · 2、注意饮食 孩子饮食的大原则是多优质蛋白少碳水，每天2盒纯奶，1-2个鸡蛋，1两瘦肉，多新鲜蔬菜，少零食饮料，高油高糖高脂肪的食物要控制量，水果的糖分偏高，有的孩子不建议多吃。 · 3、药物治疗 控制骨龄上，西医常用的是抑制针，很多孩子不需要这么强的控制方案，所以中医中药就比较合适。中药在控制孩子骨龄中的应用是非常广泛的。 如果孩子是阴虚火旺，可以用一些滋阴降火的中药或者中成药。如果孩子是肝郁化火，主要用一些疏肝解郁、滋阴降火的中药或者中成药。如果孩子属于痰湿壅滞，主要用一些化痰燥湿的中药或中成药。 方法有很多，比如汤药、颗粒剂、中成药，还有我常用的中药膏方，男孩女孩各不相同，结合孩子的体质辨证加减，也能达到很好的延缓骨龄的效果。