欢迎来到小咕的健康指南！ 上期给大家带来了《身体缺什么维生素，都有什么表现》 这期就给大家带来《阿胶的4种经典煮法》 - ✅阿胶梨蜜汤 👉材料：阿胶15克（打粉备用）、梨100克、枸杞10克、蜂蜜15克、冰糖15克 👉做法： 梨去皮切小块备用，梨块、冰糖、蜂蜜、阿胶粉同时入锅后加水，大火煮开后去浮沫，转小火慢炖20分钟，再放入枸杞慢炖5分钟出锅即可。 - ✅阿胶山药粥 👉材料：阿胶15克（打粉备用）、山药100克、糯米100克、枣50克、枸杞10克 👉做法：山药去皮切块泡水里备用，将糯米、红枣、阿胶粉依次入锅，大火煮开后转小火慢炖15分钟，然后加入山药小火炖15分钟，最后放入枸杞再炖5分钟出锅即可。 - ✅阿胶红糖姜茶 👉材料：阿胶250g（打粉备用）、红糖250克，姜粉20g 👉做法：在打碎的阿胶粉中加入红糖和姜粉，100度开水冲开即可 - ✅阿胶参枣汤 👉材料：阿胶15克，红参10克，红枣10枚 👉做法：将阿胶、红参、红枣同放于大瓷碗中，注入清水300毫升，盖好，隔水蒸1小时即可 -