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106➡️90|维持体重一天都吃了什么

冬寒谈美食 2024-07-31 15:57:32

🧡初始体重：106斤 🆕今日体重：90斤【今日饮食】 🥣早餐：吐司奶酪鸡蛋牛油果香蕉奶昔 🥣午餐：食堂吃饭 🥣晚餐：蓝莓贝果【今日运动】 🈚昨天深蹲做多了今天腿酸痛休息一天

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SetBack 2

2024-08-01 18:08

面包好棒啊