hello，我是又菜又爱玩的脆皮老王～ 现代人的生活节奏，经常熬夜、喝酒应酬、压力大睡眠差…更容易导致脸色暗淡❌嘴巴苦苦难闻❌体xu无力等情况🔥 - 养月干就是养ming！今天分享一款男女皆宜的「熬夜恢复汤」🥣，以灵芝为主，搭配黑豆、黄芪、西洋参等，养干提气！堪称夜猫族的恩物🌟 - 📒配方 灵芝+西洋参+黑豆+红枣+黄芪 🥄制作方法： 药材先泡水10分钟，猪骨头洗净加姜片飞水，药材和骨头一起放入炖锅中，加水炖煮1.5h以上～喝前加少许盐调味即可 - 这道汤清甜回甘，⚠️熬夜党也能嗨起来！恢复体力，及时补充能量！⚡️